转氨酶作为肝功能检查的一个特异性指标，经常会出现转氨酶偏高的现象。转氨酶偏高的患者除了积极接受检查和治疗外，转氨酶偏高饮食注意事项也是转氨酶高的患者必须要了解的。

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转氨酶偏高要多吃以下食物：

1、新鲜水果蔬菜：以补充机体的维生素及微量元素等，有利于提高患者的免疫能力及对疾病的抵抗力。

2、易消化吸收的蛋白质：如鱼类、豆制品、奶类，有助于修复受损的肝细胞，并提高机体抗感染的能力。

3、食用菌类食品：如木耳、蘑菇等，其营养丰富且与助于提高机体免疫机能，促进抗体生成等作用，并可起到一定的降酶效果。

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另外，转氨酶偏高的患者，尽量少吃辛辣、刺激性食品以及高脂、高糖及高胆固醇的食物，以免加重肝脏的负担，加重病情的发展。转氨酶偏高的患者还要禁烟禁酒，充足休息，以减少肝脏负担。

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吴月德医生提醒，转氨酶偏高的原因有很多种，常见的是肝病引起的，如大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝硬化等。对于大小三阳、丙肝患者而言，饮食只能起到辅助治疗，要想降0转氨酶，关键的还是针对病因进行治疗，只有体内病毒含量降0了，才能从根本降0转氨酶。

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